寒天，讓你無油一身輕：

來自日本的超人氣天然瘦身聖品

內容簡介

走清爽無負擔的風格，拳擊意寓打擊肥胖，

帶出寒天天然、低卡路里、減重的特性。

寒天的神奇功效：

細胞壁會膨脹250倍，食後飽足感大增，避免肥胖。 能包覆油脂和澱粉，不用改變用餐習慣就能快速瘦身。 4g寒天粉＝3kg食物纖維，刺激腸壁，輕鬆解決便祕問題。 降低膽固醇，避免高血脂症及動脈硬化。 抑制飯後血糖值上升，預防糖尿病。 有效排出體內多餘鹽分，預防高血壓。 含豐富蛋白質及必需胺基酸，有利身體益菌生長。 富含多醣體、礦物質、鈣、鐵、磷以及酵素，有效提升免疫力。 真人實證一 身高163公分、體重51公斤的田中文惠，將寒天加入果汁中當飲料喝，吃飯時搭配寒天茶，偶而將寒天和蔬菜一起煮成湯來食用。 →三個月輕鬆甩肉五公斤，並改善困擾已久的便祕 真人實證二 73歲的許爸爸，去年底體檢發現有攝護腺癌，癌症指數5；女兒天天準備寒天加檸檬，許爸爸食用後氣色變好，體力大增，今年2月前往醫院開刀割除癌細胞。 →癌症指數降至0.13，從此更積極食用寒天 零污染、零負擔、美味又方便料理的寒天，不只是減重利器，目前已被當成健康與長壽的天然食材！其纖維質含量是蒟蒻的32倍、蘋果的23倍，含豐富礦物質、植物性膠質、高鈣、高鐵及多種維他命與人體必需的數種胺基酸，並經真人實證具打散及抑制癌細胞擴散效果，善用寒天，讓你遠離所有文明病！ 作者簡介 間田惠子 喜歡品嚐美食、喜歡自己動手烹飪。 1998年開始對天然飲食料理深感興趣，陸續為各大媒體機關提供營養指導課程、減肥諮詢、健康菜單。目前為營養管理師、料理研究專家。

出版日期：2006年07月01日